#ресурсноепитание
Вечером замочила. Утром промыла.
Это для семьи на несколько дней.
Мне очень нравится вместе с протеиновым коктейлем.
Почему важно замачивать?
Активируем(пробуждаем).
Замачивание активирует прорастание. Повышается усваиваемость семечек и орехов. Питательные вещества поступают в более доступной форме.
В ответ Светлана Ночвинова ей на Публикация
Орехи раньше не замачивала, теперь только после воды кушаю
В ответ Nadegda ей на Публикация
Так намного вкуснее. Правда?
В ответ Светлана Ночвинова ей на Публикация
Я только пробовала ванильный коктейль, и мне нравится с малиной и просто вода