Привет, друзья!
Хочу поделиться с вами информацией про В12, думаю, эта тема для всех актуальна. А именно про его формы. Расскажу вкратце.
Дело в том, что есть синтетическая форма В12 - Цианокобаламин, она самая распространённая и продаётся в аптеках. Но её лучше исключить, т.к. это химический препарат и для 4д не подходит. А есть и биологически активные формы В12. В основном принимают Метилкобаламин, но эта форма витамина отвечает только за кроветворение, а у В12 есть ещё одна важная функция в организме касаемо нервной системы.
Продолжение в посте ниже 👇